Oui, le monde moderne promeut des valeurs telles que la jeunesse, le succès financier, la maigreur, la confiance en soi, l'activité. Mais qu'importe si une personne est satisfaite et heureuse, même si elle ne se conforme pas pleinement aux normes sociales modernes? Préférez-vous être mince ou aimé? Vous avez un bon revenu et une bonne position ou adorez leur travail? Avoir une presse parfaite ou être heureux?
Les complexes découlent de la peur d’être rejetés par les autres. Ceci est établi au niveau de la physiologie, parce que notre adoption par la société garantit notre survie.
Il est important de connaître les étapes de la formation du complexe. Habituellement, l'installation se produit à un âge précoce, lorsque nous entendons des opinions sur nous-mêmes et que nous ne possédons pas encore la capacité d'analyser, d'accepter et de corriger le problème en mémoire. Peu à peu, le complexe se consolide et se généralise, nous retrouvons toutes les nouvelles "confirmations" de la vérité de ce que nous avons entendu sur nous-mêmes dans notre enfance. Au fil du temps, l'installation devient familière, et parfois pratique, car elle permet d'expliquer nos échecs et de ne pas faire l'effort de réaliser et de changer quelque chose.
Si vous trouvez la force de réaliser vos complexes, il est important de comprendre que leur présence est tout à fait normale. Le complexe devrait devenir un guide pour déterminer le domaine dans lequel votre énergie est réellement nécessaire et où il vaut la peine de diriger toutes les forces et toutes les attentions.
L'essentiel est de comprendre que la tâche n'est pas de se débarrasser du complexe. Il est important d'apprendre à se percevoir de manière adéquate et positive, à se connaître vraiment, à accepter et à aimer. Seulement dans le cas où nous nous aimons nous-mêmes, nous voudrons prendre soin de nous-mêmes, nous développer, surveiller notre santé physique et mentale, nous livrer, manger sainement, maintenir notre vitalité, ne pas surcharger, éviter le stress.
Aide professionnelle
Bien sûr, pour le travail le plus précieux avec les complexes, l'aide d'un psychologue est nécessaire. En règle générale, le psychologue aide le client à trouver la véritable cause du complexe et à l'éliminer. La durée et l'efficacité du travail dépendent de nombreux facteurs: par exemple, la volonté du client de changer et l'approche appropriée et individuelle à la sélection des thérapies.
La particularité de mon travail avec les clients réside dans le fait que nous cherchons et éliminons non seulement les causes du complexe, mais traitons également des catégories plus complexes et plus profondes: pourquoi perdre le complexe et être parfait, ce que vous êtes déjà, quoi de votre vie et ce qui peut y être introduit, de sorte que le complexe perd sa signification ou n’a plus autant d’influence.
